Descripción
¿Qué son las Semillas de Lino o Linaza?
El lino o linaza es un tipo de planta herbácea familia de la lináceas. Su semilla, que se llama linaza, se utiliza para extraer harina y aceite. Su tallo se utiliza para la confección de tejidos.
¿Para qué sirve el Lino?
El lino o linaza es una fuente rica en Omega 3. Además, tiene poder antioxidante deteniendo el envejecimiento de las células y es fuente de vitamina B1, esencial para la salud, el sistema nervioso y el corazón.
¿Cómo utilizar las Semillas de Lino?
Puedes ingerir semillas de lino en casi cualquier receta sólida. Son múy cómodas para agregar en pudding, brownies, blondies, pasteles, espolvorear panes, ensaladas, boles, etc.
Información Nutricional de las Semillas de Lino x100grs
Energía: 2234Kj/ 534Kcal
Carbohidratos: 1.6g
Proteínas: 18.30g
Grasas Totales: 42.2g
Grasas Saturadas: 3.7g
Fibra: 27.3g
Sodio/Sal: 0.03mg/0.075g
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